藏浴包oem熏蒸药包——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、---系列等产品。

想要养好胃，还得注意这些

虽然吃花生有养i胃的效果，但并不能单单只依靠花生来，对胃部不适的---还应注意下面这三个方面。

1、三餐饮食应定时，无论饿与不饿，到了点都应适当吃一些，要注意饮食速度，不饿的话可以少吃一些，但一定要吃，这样才能让胃养成生理反应，更有助提高---机能，使胃酸正常分泌。

2、本身胃部不适的---，要注意少吃高脂肪和高糖分的食物，只会增加---负担。小米粥、燕麦粥或者一些面食就可以常吃。

3、胃部不适的---要注意少喝酒或者不喝，因为喝酒过多会影响肠胃道---功能，还会对大脑造成异常---，尤其是会---肠胃黏膜造成异常损伤。

结语：不是一朝一夕的事情，想要胃健康，单靠服用和吃花生是远远不够的。

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不吃油盐

在的观念下认为高i血i压，高i血i脂等一系列的---和高油盐的饮食习惯有关系，所以不吃油盐就可以。

但实际上这种错误的---反而会导致身体营养---，长时间不摄入油盐很容易导致神i经衰弱，食欲下降等，应该是低油低盐而不是不吃油盐。

3、热衷于各种

如今市面上的保i健品种类越来越多，老年人在诸多保i健品中挑花了眼睛，甚至不惜花昂贵的费用购买，以求身体健壮。

但很多保i健品很多都是商家搞的---，并没有宣传那样有效果，是药三分毒，吃多了反而会加重的负担，不利于---，所以大家不要将保i健i品视为养生的佳品，养成---的生活习惯比吃i更实用。

年轻时觉得“养生”就像是一句玩笑话，好像无用又无聊，仿佛---意义可言似的。但随着年龄的增长，我们肉眼可见的发现自己的身体在逐渐衰老，机体的各项功能在短时间内大不如前，才发现了养生其实是一件迫在眉睫，且必须要坚持去做的事情。

在中医上认为，我们人体的健康长寿与否，主要在于两点：

一是“先天之本”，也就是生而带来和注定的东西，像是身体基底与遗传基因。

二则是“后天所养”，主要就是指我们自己的行为给身体带来的影响，由此可见养生与保养健康的重要性。

但是呢，并非所有流行的“养生之道”都是合理、正确的，---是一些---的说法，不仅不能起到让身体---健的作用，反过来还可能对身体造成---的损伤，危害---！要尽早的了解和分辨才行。

油敷油的制作：

单方精油

选用含有香茅醇和金---醇的单方精油或者促进皮肤的单方精油

金---醇（提升皮肤弹性）：

依兰、罗马洋甘菊、柠檬草、玫瑰精油

2.香茅醇（平衡皮肤油水，促进表面微循环，阻碍，防止---）：

波旁天竺葵、玫瑰精油、柠檬精油、精油

3.促进皮肤的精油

广精油、酮迷迭香精油