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脚是人的第二个---

脚是人的第二个---，脚底的穴位对应着身上的五脏六腑每个，“人老脚先衰，木枯根先竭”，“寒从脚上起”，“涌泉为人体元气所在”，脚底的穴位对应着身上的五脏六腑每个，脚是健康之根源。

但由于人的足部距离---远，---循环路线长，血供缓慢，保暖功能差，易遭寒邪侵袭，所以脚要常热才能健康。

生命光线：太赫兹波

太赫兹(thz)波是指频率在0.1~10thz(波长介于30μm到3mm之间)范围内的电磁波，可深入皮下4-5cm，直接作用于深层组织，补充生命细胞能量，被誉为“生命光线”。它的辐射仅为阳光的1/40，非常安全。

太赫兹能量传递到生物体，部分能量被生物体吸收、转换，产生热能，因此，热效应也是thz生物效应的主要特征。

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大雪节气怎么养生

在大雪的时候进行养生要注意，这时候保暖是很重要的，因为大雪的时候天气非常寒冷，所以这时候我们必须要做好---保温的工作，避免寒气的侵袭是很重要的，而且保暖也不能做的太过，太厚的衣服不适合穿，好是可以每天都用温热水去洗脚，这样对脚部的穴位进行效果也比较的好。

在大雪的时候我们进行养生，需要多喝水，因为冬天的天气寒冷，这时候人体的排汗和排尿都是会有所减少的，但是依然需要大量的水分，这样才能把------的正常进行，所以说每天喝水的量是应该摄入足够的。

大雪的时候是可以进补的，不过因为温度的不同也会导致进补的方法不同，如果气候比较暖和，那么平补是比较好的，在高原地区，因为气候相对来说是比较干燥的，所以说是需要我们补充一些水分，这样才可以起到滋润的效果，如果说气候比较的寒冷，那么就需要我们吃些温热的食物，可以起到保暖身体效果。

大雪需要适量的进行运动，这样可以促进阳气的生成。大雪的时候同样需要适当的进行运动，不过需要注意，在运动的时候我们要做好运动前的准备和热身工作。否则会导致我们健康受到影响。

养生，即保养保健身体。通过不同的方式方法进行保养保健即为“养生之道”，也可通俗地被理解为身体保健的一种方式。养生是一种行为，也是一种意识。而为了将养生的理念及过程记录下来，古代文人们选择了其较为擅长的诗歌创作模式记录养生。

由此，养生诗便作为诗体的一种形式出现了，其艺术美也不断地在被人们挖掘。关于养生思想的界定，并没有一个相对明晰的描述。学者们基本上是按照道家的养生思想、儒家的养生思想、的养生思想等进行研究的。本研究所指的养生思想，即关于养生的一系列信息，是在输入人的大脑后所形成的一种可以用来指导人的养生行为的思想意识。