实力泡浴包熏蒸药包——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、---系列等产品。

随着冬季的到来，人们应注意增强体质、和抗寒能力，因为寒冷的气候，更容易诱使慢或加重，---是各类------。

自古以来就有“冬季养生”一说，中医认为冬季养生应以“藏”为主，提倡动静结合的锻炼方式，---充足的睡眠。但现如今，社会节奏越来越快，动静结合、充足睡眠的生活方式成为“品”，多梦、易疲劳早已是大部分人的“生理难题”。

如何---日常的多梦和易疲劳呢？一款非常简单便捷的养生方法——中药熏蒸。

中药熏蒸是指利用煮沸后产生的蒸汽来熏蒸身体，从而达到---、养生保健的方法。它的热应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠---，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡。

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1、 多多运动身体好？ －－－需知适度锻炼才是宝！

运动对身体的好处，除了能促进身体---、提高心肺功能、促进---循环、增强体质，对预防------和对抗骨质疏松等问题很有正向作用。

但是呢，凡事讲究个“过犹不及”，也就是说要有度，不能一味的追求时间和强度，---是有些老年人追求什么“日行万步”、“每天跑步5公里”等，这虽然本身没什么错，但每个人的身体状况不同，不能一概而论，更不能已知身体无法承受的情况下，依旧要死命的去坚持。否则像是关节磨损、脑供血不足、疲劳过度等效果就来了。

2、 泡脚就用热水烫？－－－恐诱------扰！

我们经常---有睡眠问题以及日常工作压力、强度比较高的人群在睡前用热水泡泡脚，这样对睡觉和---循环以及身体放松上都有---功效。

不过水温一定要控制好，保持在38度-43度左右即可，很多人觉得水热一点烫一烫好像更舒服似的，实际上却存在很多健康---。

脚部感知神经相对较差，---是自身血糖较高的人群，很难及时感知水温，易出现皮肤的情况。与此同时呢，过热的水温对患有------的中老年人极其不友好，在高温---下，---循环会加快，大脑和---缺氧的几率也会急剧升高，相应的，诱发------的可能也就了。

男人的身体功能会在什么时间，出现下降趋势？

一般来说，随着年龄的增长，功能确实会存在下降的趋势，也因此而出现对夫妻亲密关系不如以往上心的情况。

具体可参考以下阶段的变化：

40岁之后，开始有下降趋势或改变，但并不会---明显；

50岁后，会有比较明显的下降趋势和表现；

60岁后，很多人甚至没有了相关需求。

…

这，都可能是将亲密关系“拒之门外”的理由，同时功能的下降和改变也是我们有目共睹的，这属于正常的生理变化。

当然，每个人的身体素质和环境等都不同，所以并不能一概而论，可能有的人年过60、70岁还依旧老当益壮，也有可能一些人受身体、生活影响，在很年轻的时候就出现了心里或身体上的影响。像是工作/经济压力过大、时间不够充裕等都会成为影响因素，导致男性朋友过早结束了爱的旅行。

坚持做好5件事，有助于男性状态的保持与恢复

1、 坚持运动锻炼，保持---的身体状态和体力，也能更稳固。

2、 坚持与另一半沟通，不要因为误会而影响心态与感情。

3、 坚持---的作息，有助于精神状态的补给和阳气的补充。

4、 坚持戒烟戒酒，对等伤害很大。

5、 坚持定期检查，有利于及时发现相关的---问题，并对症。

三、花梨木——足部油

功效：振奋精神，---紧张情绪，提高身体。

材料芫荽精油3滴，花梨油4滴，葡萄柚精油3滴。

做法将上述精油混合搅拌均匀。

用法：将混合调匀的花梨木足部油全部滴入足浴水中，边浸泡足部边。

四、精油——足浴

功效：增脏活力，---神经，舒缓脚部疲劳。

材料精油4滴，罗勒精油4滴，迷迭香精油2滴。

做法在精油中滴入罗勒精油和迷迭香精油，混合搅拌均匀。

用法：将油滴入水中浸泡足部。